Makyajda kullan\u0131lan pudra ve fond\u00f6ten gibi \u00fcr\u00fcnlerin kaliteli olmas\u0131 gerekti\u011fini s\u00f6yleyen Dermatoloji Uzman\u0131 Dr. Funda G\u00fcneri, cilt lekeleri i\u00e7in 9 cilt bak\u0131m\u0131 \u00f6nerisi sundu… <\/p>\n
Cilt lekeleri; k\u0131r\u0131\u015f\u0131kl\u0131k ve ya\u015fla ilgili cilt sorunlardan sonra en s\u0131k g\u00f6r\u00fclen \u015fikayet nedenini olu\u015fturuyor. Genellikle kad\u0131nlarda ortaya \u00e7\u0131kan cilt lekelerinde akl\u0131m\u0131za sadece g\u00fcne\u015fe korunmas\u0131z \u00e7\u0131kmam\u0131z sonucu geli\u015fen g\u00fcne\u015f lekeleri geliyor. Oysa cildin ya\u015flanmas\u0131, do\u011fum kontrol hap\u0131 gibi kullan\u0131lan baz\u0131 ila\u00e7lar, lazer ile peeling gibi y\u00f6ntemlerin hatal\u0131 uygulanmas\u0131 ve termal \u0131s\u0131 da ciltte leke olu\u015fumuna yol a\u00e7abiliyor. Ayr\u0131ca bu lekeler i\u00e7in bilin\u00e7sizce kullan\u0131lan krem ve ila\u00e7lar da bazen lekeleri tetikleyebiliyor. Siz de cildinizle lekelerden yak\u0131n\u0131yorsan\u0131z, \u015fimdi bak\u0131m yapman\u0131n tam zaman\u0131, \u00e7\u00fcnk\u00fc en ba\u015far\u0131l\u0131 sonucu alaca\u011f\u0131n\u0131z d\u00f6nem, g\u00fcne\u015fin hen\u00fcz y\u00fcz\u00fcn\u00fc pek g\u00f6stermedi\u011fi so\u011fuk havalar! Peki ama bu sevimsiz lekelerden korunmak, varsa kurtulmak i\u00e7in neler yapmal\u0131, nelerden ka\u00e7\u0131nmal\u0131?<\/p>\n
Leke olu\u015fumunda en \u00f6nemli etken ultraviyole \u0131\u015f\u0131\u011f\u0131 oldu\u011fu i\u00e7in y\u00fcz ve eller gibi leke olu\u015fumuna yatk\u0131n alanlar\u0131 yaz k\u0131\u015f demeden 30 -50 koruma fakt\u00f6rl\u00fc g\u00fcne\u015f koruyucularla koruyun. G\u00fcne\u015f koruyucu kremi d\u0131\u015far\u0131 \u00e7\u0131kmadan en az 20 dakika \u00f6nce s\u00fcr\u00fcn ve ortalama 3 saat sonra yenilemeniz gerekti\u011fini unutmay\u0131n. Akl\u0131n\u0131zda bulunsun, araba ve pencere cam\u0131 g\u00fcne\u015f \u0131\u015f\u0131nlar\u0131n\u0131 engellemiyor. Bu nedenle ultraviyole A\u2019n\u0131n t\u00fcm\u00fc, B\u2019nin de y\u00fczde 35\u2019i camdan ge\u00e7iyor. Bulutlu g\u00fcnlerde y\u00fczde 60, g\u00f6lgede de y\u00fczde 50 oran\u0131nda g\u00fcne\u015f \u0131\u015f\u0131\u011f\u0131na maruz kal\u0131yoruz. Dolay\u0131s\u0131yla g\u00fcne\u015f koruyucu \u00fcr\u00fcnleri bu ortamlarda da kullanmay\u0131 ihmal etmeyin. <\/p>\n
Leke \u015fikayetiniz varsa se\u00e7ti\u011finiz g\u00fcne\u015f koruyucunuz hem ultraviyole A, hem ultraviyole B\u2019ye kar\u015f\u0131 etkili olmal\u0131 ve m\u00fcmk\u00fcnse i\u00e7inde glabridin, kojik asit , nikotinamid ve C vitamini gibi leke tedavisinde etkili maddeleri de i\u00e7ermeli. <\/p>\n
Makyajda kullan\u0131lan \u00f6zellikle pudra ve fond\u00f6ten gibi \u00fcr\u00fcnlerin kaliteli olmas\u0131na \u00f6zen g\u00f6sterin. Makyaj alt\u0131 olarak se\u00e7ilen kremlerin g\u00fcn \u0131\u015f\u0131\u011f\u0131nda leke olu\u015fumuna neden olabilecek A vitamini ve meyve asitleri (AHA ) ya da bitki \u00f6zleri i\u00e7ermemesine dikkat edin. G\u00fcne\u015fe \u00e7\u0131karken foto hassasiyet yaratmamas\u0131 i\u00e7in parf\u00fcm, deodorant ve alkol i\u00e7eren kozmetikler, bitkisel ya\u011flar da s\u00fcrmemeye dikkat edin. Akl\u0131n\u0131zda bulunsun, lekelerin \u00fczerine fond\u00f6ten \u00f6ncesinde mercan rengi bir kapat\u0131c\u0131 uygulaman\u0131z, kahverengi lekeleri g\u00f6zlerden saklayacakt\u0131r.<\/p>\n
E ve C vitamini antioksidandan zengin besinler aras\u0131nda yer al\u0131yorlar. C vitamini ciltte kollajen \u00fcretimini destekliyor ve ultraviyole \u0131\u015f\u0131nlara kar\u015f\u0131 ciltte hasar\u0131 onarmaya yard\u0131m ediyor. E vitamini de ayr\u0131ca lekeleri tirozinaz enzimini azaltarak bask\u0131l\u0131yor. A vitamini de cilt ya\u015flanmas\u0131nda ve leke d\u00fczeltmede etkili oluyor. T\u00fcm bu faydalar\u0131 nedeniyle ye\u015fil sebzeler, kivi, \u00e7ilek, narenciye ananas, ay \u00e7ekirde\u011fi ile bademi sofran\u0131zdan eksik etmeyin. <\/p>\n
Ye\u015fil \u00e7ay ve bitter \u00e7ikolata antioksidan \u00f6zellikleri sayesinde ciltte lekelenme riskini azalt\u0131yorlar. \u0130\u00e7erdikleri bu antioksidan maddelerle cilt ya\u015flanmas\u0131 ve leke olu\u015fturan serbest radikallerin v\u00fccuttan at\u0131lmas\u0131n\u0131 sa\u011fl\u0131yor, cilt kan ak\u0131m\u0131n\u0131 artt\u0131r\u0131yor ve g\u00fcne\u015fin zararl\u0131 etkilerinden cildi koruyorlar. Haftada birka\u00e7 fincan ye\u015fil \u00e7ay ve haftada 2 kez bitter \u00e7ikolata t\u00fcketmeniz cilt sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131za olumlu etki g\u00f6sterecektir. <\/p>\n
Leke olu\u015fumu sigara i\u00e7enlerde daha s\u0131k g\u00f6r\u00fcl\u00fcyor. Bunun nedeni ise sigara i\u00e7enlerde kan dola\u015f\u0131m\u0131n\u0131n yeterli d\u00fczeyde oksijen ta\u015f\u0131yamamas\u0131 y\u00fcz\u00fcnden ciltten toksik maddeleri de daha az uzakla\u015ft\u0131rmas\u0131. Bunun sonucunda da cilt ya\u015flanmas\u0131, dolay\u0131s\u0131yla da leke olu\u015fumu riski art\u0131yor.<\/p>\n
Solaryumun t\u0131pk\u0131 g\u00fcne\u015fe maruz kal\u0131nd\u0131\u011f\u0131nda oldu\u011fu gibi yeni cilt lekeleri olu\u015fturabilece\u011fini ve var olan olan\u0131 artt\u0131rabilece\u011fini unutmay\u0131n. Solaryumla deri ultraviyole \u0131\u015f\u0131nlardan kendini korumak i\u00e7in kal\u0131nl\u0131\u011f\u0131n\u0131 ve melanin denen renk maddesinin yap\u0131m\u0131n\u0131 artt\u0131r\u0131yor. Bu durum da cilt ya\u015flanmas\u0131 ve lekeyle sonu\u00e7lanabiliyor. <\/p>\n
Koenzim Q10 do\u011fal olarak v\u00fccutta bulunan ve ya\u015fla birlikte azalan bir enzim. G\u00fc\u00e7l\u00fc bir antioksidan olan koenzim Q10 deste\u011fini d\u00f6nemsel olarak kullan\u0131labilirsiniz. Ciltte lekelenmeler varsa koenzim Q10 i\u00e7eren kremleri tercih etmenizde fayda var.<\/p>\n
Kimyasal peeling:<\/strong> Hidrokinon, kojik asit, arbutin, azelaik asit, glikolik asit, retinol i\u00e7eren kremlerle peelin\u2019e ba\u015flan\u0131yor. Mevsim uygunsa glikolik asit gibi bir ajanla kimyasal peeling yap\u0131labiliyor. Mevsim g\u00f6zetmeksizin, g\u00fcne\u015ften koruma \u015fart\u0131yla enzim peeling uygulamas\u0131 olduk\u00e7a etkili oluyor. Ciltteki koyu rengi olu\u015fturan melanin pigmentini \u00f6nleyen bu peeling, genelde tek seans yap\u0131l\u0131yor. Devam kremi g\u00fcnl\u00fck olarak uyguland\u0131\u011f\u0131 takdirde ba\u015far\u0131 \u015fans\u0131 2-4 hafta i\u00e7erisinde y\u00fczde 80-90 gibi olduk\u00e7a y\u00fcksek rakamlara ula\u015f\u0131yor. <\/p>\n Kriyoterapi:<\/strong> Lentigo, yani g\u00fcne\u015f ya da ya\u015fl\u0131l\u0131k lekeleri i\u00e7in say\u0131ca uygunsa, hem y\u00fcz hem de ellere kriyoterapi uygulanabiliyor. Bu y\u00f6ntem s\u0131v\u0131 nitrojenin sprey olarak cilde uygulanmas\u0131 ve dokuyu dondurarak tahrip etme esas\u0131na dayan\u0131yor. 3 hafta i\u00e7erisinde alttan sa\u011fl\u0131kl\u0131 cilt ortaya \u00e7\u0131k\u0131yor. <\/p>\n PRP uygulamas\u0131:<\/strong> Bu y\u00f6ntem de leke tedavisinde yer al\u0131yor. Her mevsim uygulanabiliyor.2-4 hafta aralarla 3 seans uygulama yap\u0131l\u0131yor. \u0130\u00e7erdi\u011fi b\u00fcy\u00fcme fakt\u00f6rleri ile cildi yeniliyor ve lekeye neden olan h\u00fccrelerin a\u015f\u0131r\u0131 \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131n\u0131 bask\u0131l\u0131yor. Kombine tedavilerde ba\u015far\u0131 \u015fans\u0131n\u0131 art\u0131r\u0131yor.<\/p>\n IPL ve lazer y\u00f6ntemleri:<\/strong> IPL ve Q anahtarl\u0131 lazerler ile CO2 fraksiyonel lazerler leke tedavisinde uygulan\u0131yor. IPL yo\u011fun at\u0131ml\u0131 \u0131\u015f\u0131k sistemini olu\u015fturuyor ve lekelerin giderilmesinde ba\u015fvuruluyor. Q anahtarl\u0131 lazer sistemleri de \u00e7ok k\u0131sa s\u00fcreli at\u0131mlar yaparak renk h\u00fccrelerindeki pigmenti tahrip ederek etkili oluyor. Fraksiyonel lazerler, ciltte minik s\u00fctunlar a\u00e7arak yeni kollajen \u00fcretimini tetikliyor. T\u00fcm lazer sistemleri uygun ki\u015filerde ve uygun lekelerde dermatolog taraf\u0131ndan se\u00e7ilerek kullan\u0131l\u0131yor. Genelde 5-6 seans uygulama gerekiyor.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Makyajda kullan\u0131lan pudra ve fond\u00f6ten gibi \u00fcr\u00fcnlerin kaliteli olmas\u0131 gerekti\u011fini s\u00f6yleyen Dermatoloji Uzman\u0131 Dr. Funda G\u00fcneri, cilt lekeleri i\u00e7in 9 cilt bak\u0131m\u0131 \u00f6nerisi sundu… Cilt lekeleri; k\u0131r\u0131\u015f\u0131kl\u0131k ve ya\u015fla ilgili cilt sorunlardan sonra en s\u0131k g\u00f6r\u00fclen \u015fikayet nedenini olu\u015fturuyor. Genellikle kad\u0131nlarda ortaya \u00e7\u0131kan cilt lekelerinde akl\u0131m\u0131za sadece g\u00fcne\u015fe korunmas\u0131z \u00e7\u0131kmam\u0131z sonucu geli\u015fen g\u00fcne\u015f lekeleri geliyor. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":132,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[34],"yoast_head":"\n