Zencefil’in Her Derde Deva Faydaları

Zencefil'in sağlığa faydaları çok eski tarihlerden beri bilinmektedir ve eski çağlardan beri bitkisel ilaç olarak kullanılmaktadır. Zencefil Güneydoğu Asya kökenli bir bitki...

Hangi Yağlar Sağlıklı Hangileri Sağlıksız?

Yağlar, vücudumuz için gerekli olan enerjinin en önemli kaynaklarından biri olmasına rağmen diyet yapan kişiler her türlü yağdan uzak durmaya çalışıyor. Peki, yağların diyetteki...

Şifalı Bitkiler’den Karahindiba Faydaları

Karahindiba otu nedir, Şifalı Bitkiler’den Karahindiba’nın faydaları ve yararları nelerdir? Karahindiba, Latince Taraxacum officinale adıyla tanınan ve hemen hemen bütün kıtalarda yetişen, otsu bir...

Limon Kabuğu Cilt Kanserini Önlüyor

Limonun sayısız faydasında kabuğunun da etkisi var. Uzman Diyetisyen Zühal Aynacı Bayel, bu mucizevi besinin diğer faydalarını da anlattı. Genelde limon kabuğu, pasta ve...

Kalp Sağlığı İçin Pırasa

Pırasa, en sevilen sebzeler listesinde yer almasa da, sağlığa faydaları sebebi ile mutlaka sofralarda yer alması gerekiyor. Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber, pırasanın...

Goji Berry (Kurt Üzümü) Suyu Tarifi

Goji berry meyvesinin tadı yabanmersini ve kirazın arası gibidir. Goji bitkisinin hiç bir parçası atılmaz ve sağlığa faydalı olduğu için kullanılabilir. Meyveleri lezzetlidir ve...

Sağlıklı Beslenirken Yapılan 8 Yanlış

Beslenme ile ilgili her geçen gün yeni bilgiler duyuyoruz. Bunların bazıları bilimsel, bazılarıysa doğruluktan tamamen uzak. Bilgi kirliliğine yol açan, kafaları karıştıran en yaygın...

Bağlantıda Kalın

17BeğenenlerBeğen
2TakipçilerTakip Et
26TakipçilerTakip Et
1TakipçilerTakip Et

Önce Sağlık