Sağlıklı Beslenirken Yapılan 8 Yanlış
Beslenme ile ilgili her geçen gün yeni bilgiler duyuyoruz. Bunların bazıları bilimsel, bazılarıysa doğruluktan tamamen…
Goji Berry (Kurt Üzümü) Suyu Tarifi
Goji berry meyvesinin tadı yabanmersini ve kirazın arası gibidir. Goji bitkisinin hiç bir parçası atılmaz…
Yaşlanma Etkilerini Azaltan Sebze ve Meyveler
İnsanlar doğar büyür ve yaşlanır. Ancak kabul etmeliyiz ki gençlik dönemini uzun tutmak ve o…
Zencefil’in Her Derde Deva Faydaları
Zencefil'in sağlığa faydaları çok eski tarihlerden beri bilinmektedir ve eski çağlardan beri bitkisel ilaç olarak…
Şifalı Bitkiler’den Karahindiba Faydaları
Karahindiba otu nedir, Şifalı Bitkiler’den Karahindiba’nın faydaları ve yararları nelerdir? Karahindiba, Latince Taraxacum officinale adıyla…
Hangi Yağlar Sağlıklı Hangileri Sağlıksız?
Yağlar, vücudumuz için gerekli olan enerjinin en önemli kaynaklarından biri olmasına rağmen diyet yapan kişiler…
Limon Kabuğu Cilt Kanserini Önlüyor
Limonun sayısız faydasında kabuğunun da etkisi var. Uzman Diyetisyen Zühal Aynacı Bayel, bu mucizevi besinin…
Kalp Sağlığı İçin Pırasa
Pırasa, en sevilen sebzeler listesinde yer almasa da, sağlığa faydaları sebebi ile mutlaka sofralarda yer…