Glutensiz Beslenmede Kinoa
Birçok kişinin, henüz tanışmasa da adını mutlaka duyduğu, son yılların popüler besinlerden biri de kinoa…
6 Diş Kavrulmuş Sarımsak Yemenin Faydaları
Sarımsak sağlığımız için çok yararlıdır. Üşüttüğümüzde de çoğu kişi sarımsak yememizi önerir. Peki sarımsak yediğinizde…
Sağlıklı Beslenirken Yapılan 8 Yanlış
Beslenme ile ilgili her geçen gün yeni bilgiler duyuyoruz. Bunların bazıları bilimsel, bazılarıysa doğruluktan tamamen…
Fazla Kilolardan Nasıl Kurtulursunuz?
Fazla kilolardan kurtulmak için neler yapılmalı? D Vitamini depolarınızı doldurun ve daha fazla protein alın.…
Goji Berry (Kurt Üzümü) Suyu Tarifi
Goji berry meyvesinin tadı yabanmersini ve kirazın arası gibidir. Goji bitkisinin hiç bir parçası atılmaz…
Karın Düzleştiren Smoothie Tarifi
Karın düzleştiren smoothie tarifi mi aramıştınız? İçecek Tarifleri arasında en çok okunan yemek tariflerinden biri…
Yaşlanma Etkilerini Azaltan Sebze ve Meyveler
İnsanlar doğar büyür ve yaşlanır. Ancak kabul etmeliyiz ki gençlik dönemini uzun tutmak ve o…
Detoks Nedir ve Nasıl Yapılır?
Detoks evde tek başınıza uygulanacak bir yöntem değildir. Mutlaka kişiye özel planlanmalıdır. Eskilerin deyimiyle kaş…
Yaz Gelmeden Zayıflatacak 7 Detoks Tarifi
Toksinler yediklerimizden, içtiklerimizden ve havadan alınan, vücuda ve sağlığa zararı olan maddelerdir. Yaz yaklaşırken vücudumuzun…