Zerdeçal Bitkisi ve Zerdeçalın Faydaları

Son yıllarda hastalıkların önlenmesinde ve iyileştirilmesinde sağlıklı beslenmeye ve doğal gıdalara verilen önem iyice arttı. Özellikle bazı gıdaların beslenme alışkanlıklarının bir parçası olmasının yanı...

Glutensiz Beslenmede Kinoa

Birçok kişinin, henüz tanışmasa da adını mutlaka duyduğu, son yılların popüler besinlerden biri de kinoa bitkisidir. NASA’nın, astronotların beslenme programlarında kullandığı ve çeşitli diyet...

Goji Berry (Kurt Üzümü) Suyu Tarifi

Goji berry meyvesinin tadı yabanmersini ve kirazın arası gibidir. Goji bitkisinin hiç bir parçası atılmaz ve sağlığa faydalı olduğu için kullanılabilir. Meyveleri lezzetlidir ve...

Karın Düzleştiren Smoothie Tarifi

Karın düzleştiren smoothie tarifi mi aramıştınız? İçecek Tarifleri arasında en çok okunan yemek tariflerinden biri olan karın düzleştiren smoothie tarifini büyük bir keyifle hazırlamanız...

Yaz Gelmeden Zayıflatacak 7 Detoks Tarifi

Toksinler yediklerimizden, içtiklerimizden ve havadan alınan, vücuda ve sağlığa zararı olan maddelerdir. Yaz yaklaşırken vücudumuzun direncini arttırmak, şişkinliklerden kurtulmak ve halsizlikleri önlemek için detoks,...

Kuzu İncik Tandır Tarifi

Kuzu incik tandır nasıl yapılır? Kuzu incik tandır tarifi'nin anlatımını ve hazırlanışını sizler için derledik. Kuzu İncik Tandır Malzemeleri 2 adet kuzu incik 1 adet soğan 1...

13 Günlük İsveç Diyeti Listesi

Gerçek adı Danimarka Diyeti olan ama İsveç Diyeti olarak da bilinen bu özel liste, her...

Patates Diyeti İle Zayıflama

Patatesin tek başına ödem attırma ve bağırsak temizleme özelliği sayesinde kolayca kilo verebilirsiniz. Ender Saraç...

Dukan Diyeti İle Zayıflama

Dukan Diyeti adını aldığı Pierre Dukan isimli tıp doktorunun bu yüzyıla damgasını vurduğu yeni bir...

Yoga Nedir? Yoganın Faydaları Nelerdir?

Yoga, bireye fiziksel, yaşamsal, zihinsel, duygusal ve ruhsal katmanlarda sağlık ve doğallık kazandırır. Yoga kelime olarak birleşmek, bütünleşmek demektir. Yoga yaparak beden, zihin ve ruhu...

Kalp Sağlığı İçin 6 Egzersiz

Doğru ve kalp dostu egzersiz reçetesi hayat kurtarıcıdır. Haftanın 3 ya da 4 günü en az 30 dakikalık orta seviyeli aerobik egzersizler kalp sağlığı...

Bağlantıda Kalın

17BeğenenlerBeğen
2TakipçilerTakip Et
26TakipçilerTakip Et
1TakipçilerTakip Et

Önce Sağlık